Autor: Marketing Côrtes

Combate ao Sedentarismo: A importância da atividade física.

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Vivemos em uma época em que a tecnologia facilita praticamente tudo. Podemos pedir comida sem sair do sofá, participar de reuniões diretamente do celular e controlar aparelhos da casa com um toque. Mas, junto com toda essa praticidade, surgiu um inimigo discreto e perigoso: o sedentarismo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares e depressão. A boa notícia? A solução é simples e acessível: mexer o corpo regularmente.

O que é, afinal, o sedentarismo?

Sedentarismo é a ausência ou a prática insuficiente de atividade física no dia a dia. De forma prática, uma pessoa sedentária é aquela que não atinge o mínimo recomendado pela OMS, que é de:

  • 150 minutos semanais de atividade física moderada, ou
  • 75 minutos semanais de atividade intensa.

E não, sedentarismo não se resume ao ganho de peso. Ele afeta o corpo e a mente de várias formas: provoca perda de massa muscular, reduz a flexibilidade, compromete a capacidade respiratória, eleva os níveis de estresse e ansiedade, e pode até contribuir para quadros de depressão.

Por que é tão importante combater o sedentarismo?

A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde — e não estamos falando apenas de estética. Veja alguns dos principais motivos para abandonar o sedentarismo:

  1. Saúde cardiovascular em dia

Movimentar o corpo fortalece o coração, melhora a circulação e reduz a pressão arterial, diminuindo significativamente o risco de infarto e AVC.

  1. Controle do peso corporal

A atividade física ajuda a equilibrar o gasto calórico, acelera o metabolismo e auxilia na perda ou manutenção do peso saudável.

  1. Fortalecimento Muscular

Exercícios como a musculação, Yoga ou Pilates contribuem para o ganho de massa muscular, prevenindo algumas doenças como sarcopenia (perda de massa muscular com a idade).

  1. Bem-estar mental e emocional

Durante os exercícios, o corpo libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e relaxamento. Isso ajuda a reduzir os sintomas da ansiedade, melhorar o humor e combater a depressão.

  1. Mais energia no dia a dia

Por mais contraditório que pareça, movimentar-se gera mais disposição. O corpo passa a funcionar melhor, com maior oxigenação e eficiência metabólica.

  1. Prevenção de doenças crônicas

Exercícios regulares são aliados poderosos na prevenção e controle de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, alterações nos níveis de colesterol e até alguns tipos de câncer.

Como Inserir a Atividade Física na Rotina: Dicas Práticas para Começar Ainda Hoje!

Todo mundo sabe que praticar exercícios faz bem. No entanto, entre trabalho, estudos, tarefas domésticas e compromissos pessoais, incluir a atividade física na rotina pode parecer um desafio. A boa notícia é que se movimentar não precisa significar horas na academia. O segredo está em encontrar formas práticas e prazerosas de trazer mais movimento para o dia a dia.

A seguir, reunimos dicas simples e eficientes para te ajudar a sair do sedentarismo e iniciar uma vida mais ativa.

  1. Encontre uma atividade que você goste

A melhor atividade física é aquela que você consegue manter a longo prazo  e isso só acontece quando há prazer envolvido. Nem todo mundo gosta de musculação, e tudo bem! Você pode experimentar:

  • Caminhada ao ar livre
  • Dança
  • Natação
  • Ciclismo
  • Yoga ou Pilates
  • Artes marciais
  • Escalada
  • Treinos em casa com vídeos ou apps

Teste diferentes opções e descubra o que mais combina com o seu estilo.

  1. Estabeleça metas realistas

Começar com objetivos muito ambiciosos pode gerar frustração e até lesões. O ideal é iniciar com metas pequenas e alcançáveis, como caminhar 15 minutos por dia, três vezes na semana. Com o tempo, vá aumentando gradualmente a intensidade e a frequência.

  1. Aproveite as oportunidades do dia a dia

Não conseguiu encaixar um treino? Tudo bem cada movimento conta. Algumas atitudes simples já fazem diferença:

  • Use escadas em vez do elevador
  • Estacione o carro mais longe
  • Caminhe até lugares próximos
  • Alongue-se a cada hora, se passa muito tempo sentado

Esses hábitos ajudam a manter o corpo ativo, mesmo em dias mais corridos.

  1. Use a tecnologia a seu favor

Hoje em dia, há uma infinidade de recursos digitais que tornam o exercício mais acessível e motivador:

  • Aplicativos de treino e corrida
  • Vídeos de aulas online
  • Relógios e pulseiras que monitoram passos, batimentos e calorias

Essas ferramentas ajudam você a manter o foco, acompanhar sua evolução e se manter motivado.

Atenção à orientação profissional

Iniciar uma rotina de exercícios é excelente, mas é importante contar com o acompanhamento de um profissional, principalmente para quem está começando ou tem algum problema de saúde.

Um instrutor qualificado pode montar um plano personalizado, respeitando seus limites e objetivos. Além disso, pessoas com doenças crônicas ou condições específicas devem passar por avaliação médica antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Conclusão: Comece agora! Seu corpo e sua mente agradecem

Adotar uma vida mais ativa é uma das decisões mais transformadoras que você pode tomar. Os benefícios não aparecem apenas no corpo, mas também no humor, na disposição, na autoestima e na saúde mental.

E o melhor de tudo: você não precisa esperar a segunda-feira, o mês que vem ou a próxima folga. O momento ideal para começar é agora. Dê o primeiro passo, celebre cada pequena conquista e descubra como o movimento pode mudar a sua vida para melhor.

Levante-se, alongue-se, respire fundo. O seu futuro começa com uma escolha simples: movimentar-se.

Fontes:
Ge.Globo
Gov.br
Agência Brasil EBC

 

 

Qualidade Reconhecida que se Reflete em Resultados

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O Côrtes Villela recebeu a Certificação ONA que além de avaliar os critérios de segurança, exige uma gestão integrada dos processos promovendo ações de melhorias entre as áreas. Com esta conquista, o Côrtes passa a integrar um seleto grupo de serviços de Patologia Clínica (Laboratórios médicos) no Brasil, a alcançar três certificações distintas na área da qualidade — ISO 9001:2015, PALC e ONA, reforçando seu compromisso com a excelência no segmento da Saúde e no atendimento aos seus clientes.

Com foco em agilidade e segurança, o laboratório passou por uma avaliação detalhada, através de uma Instituição Acreditadora Credenciada (IAC) e uma equipe de avaliadores habilitada pela ONA. Eles buscaram evidências de conformidade com os padrões do Manual Brasileiro de Acreditação nas diversas áreas, incluindo a gestão organizacional, a qualidade e a segurança na assistência prestada e gestão integrada entre os processos.

De acordo com o Superintendente Técnico da ONA, Dr. Péricles Cruz, a certificação de uma organização de saúde através da acreditação é um reconhecimento de que a instituição atende aos rigorosos padrões que a metodologia exige: “No decorrer da avaliação todas as áreas da instituição são visitadas e mais de 1,7 mil requisitos são verificados antes da homologação da acreditação”, explica.

Para a Diretoria do laboratório, este é um momento de grande alegria e retrata o esforço de toda a equipe: “Nós estamos muito felizes com a acreditação recebida. Nossos colaboradores continuarão trabalhando para desenvolver e implementar ações de melhoria contínua em toda a instituição, através de ousadia criativa com execução disciplinada”.

Porém, mais do que um reconhecimento institucional, essa conquista representa um avanço concreto na experiência oferecida aos nossos clientes.

O compromisso com a inovação junto aos investimentos em segurança influencia diretamente os chamados indicadores de evolução (desfecho) — dados que mostram a efetividade dos cuidados de saúde prestados. Entre eles, estão: a redução do tempo de internação, menores taxas de infecções hospitalares, melhores índices de recuperação, o aumento da satisfação do paciente e dos médicos, bem como a redução de reinternações, além da redução de custos de não-qualidade, como falhas, gastos gerados por retrabalho, defeitos ou atrasos.

ü Ou seja, alcançar esse padrão de qualidade significa que pessoas estão obtendo um cuidado mais seguro, com processos bem definidos e resultados clínicos mais desenvolvidos assim como médicos e prescritores vem recebendo informações rápidas e confiáveis para uma

melhor tomada de decisão e monitorização dos efeitos da decisão, verificando se os objetivos foram alcançados.

Outro pilar fundamental em gestão da qualidade é a escuta ativa de todos os usuários. Ao realizar pesquisas de satisfação contínuas tanto com os clientes quanto com a classe médica, reforçamos o compromisso com a saúde e o bem-estar, pois acreditamos que ouvir é o primeiro passo para evoluir.

Para tal, um dos principais instrumentos utilizados é o NPS (Net Promoter Score), que mede o nível de recomendação de nossos serviços. Essa métrica permite identificar pontos fortes e oportunidades de melhoria em tempo real, promovendo ações rápidas e objetivas para aprimorar a experiência de todos.

Afinal, a qualidade de verdade é aquela que se mede — e se aprimora todos os dias. Importante ressaltar que: “Não adianta ter certificações ou se dizer o melhor sem avaliar as interações e percepções do cliente. Só se pode definir que algo é bem-feito, através daqueles que utilizam: ou seja, o elemento mais importante — as pessoas”.

Em outras palavras, a certificação vai muito além de um selo — é uma demonstração do compromisso com a qualidade dos serviços, que fazem a diferença na vida das pessoas.” A certificação ONA comprova a entrega de valor, e valor em saúde se traduz em resultados clínicos e as melhores experiências para todos os envolvidos.

A conquista da Certificação ONA é um marco — mas não um ponto final. Seguir investindo em qualidade, inovação e escuta ativa é um dos propósitos do laboratório, pois no Côrtes, acreditamos que a melhor forma de cuidar é estar sempre pronto e disposto a fazer melhor.

 

Côrtes Villela |Confiança é tudo.

Exame toxicológico: entenda como é realizado e as principais indicações

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O exame toxicológico é uma análise que tem o objetivo de identificar a presença de substâncias psicoativas, as drogas, no organismo. Com o teste, é possível avaliar o que foi consumido pela pessoa nos 90 dias que antecederam a coleta.

Uma das principais finalidades desse tipo de exame é avaliar a aptidão do indivíduo para a condução de veículos, participação em concursos públicos e exames admissionais ao ingressar em um novo emprego, a depender da função que será executada.

Mas a realização do exame toxicológico vai além do cumprimento de requisitos legais, contribuindo também para uma maior conscientização popular sobre os impactos negativos de entorpecentes para a saúde humana. É fundamental compreender que essas substâncias podem comprometer seriamente as capacidades cognitiva e motora, chegando até mesmo a resultar em acidentes graves, além de prejudicar a saúde em longo prazo.

 

Quando é indicado?

O exame toxicológico é indicado para:

 

-Renovação ou emissão a carteira de habilitação nas categorias C, D e E;

-Mudança de categoria da carteira de habilitação;

-Exame admissional ou exame demissional para justificar a demissão por justa causa;

-Realizar atividades profissionais, como militares;

-Suspeita de envenenamento por substâncias tóxicas;

-Overdose de drogas de abuso.

 

Além disso, o exame toxicológico também pode ser indicado para pessoas em tratamento de dependência química ou que estejam em uso de remédios por longo período de tempo.

 

Como é feito?

O exame pode ser realizado por meio de diferentes tipos de amostras, sendo que cada tipo tem suas próprias vantagens e limitações. A escolha será feita de acordo com o período que se deseja analisar, bem como as características específicas do exame.

 

Quais substâncias são detectadas?

O exame toxicológico é capaz de identificar o uso de diferentes substâncias psicoativas que podem causar alterações cognitivas e motoras. Entre elas, estão:

 

-maconha;

-haxixe;

-skunk;

-cocaína;

-crack;

-merla;

-codeína;

-anfepramona;

-anfetaminas;

-ecstasy (MDMA, MDA, EVE);

-metanfetaminas.

 

Para cada substância analisada, há diferentes tempos de detecção, que poderão variar também de acordo com a amostra utilizada para análise (sangue ou urina). Por outro lado, quase todas as substâncias podem ser detectadas em uma janela de 90 a 180 dias, se forem utilizadas amostras de cabelos.

 

O exame toxicológico deve ser feito quando solicitado pelo médico, não necessitando de preparo para realizá-lo, e os resultados devem ser interpretados por um profissional.

 

Fontes:

Blog Tua Saúde

Ministério dos Transportes

Gov.com.br

Revista Exame

Saúde da mulher: a importância do cuidado

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Saúde da mulher: a importância do cuidado

 

As mulheres representam   51,7% da população brasileira, mas o olhar atento à sua saúde é relativamente recente. Foi apenas na década de 1980 que o Brasil estruturou as primeiras políticas públicas específicas para a saúde da mulher, com a criação do Programa de Assistência Integral à Saúde da Mulher (PAISM).

 

Desde então, avanços significativos foram conquistados, como a ampliação do acesso e acompanhamento ao pré-natal, com repercussão importante na diminuição da morte materna, tanto no parto e puerpério, além do programa Planejamento Familiar. No entanto, as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte feminina no país  a saúde mental ainda é subestimada para esta população e a desigualdade no acesso aos serviços de saúde impacta milhões de mulheres. Sob este olhar é fundamental a construção  de novas políticas, de informações de autocuidado, a fim de garantir que esses avanços cheguem a todas as mulheres.

 

Saúde da mulher em sua complexidade

 

A saúde da mulher vai além de questões ginecológicas e deve contemplar, além do bem-estar físico, a saúde mental e emocional, incluindo o planejamento familiar. O funcionamento do corpo feminino tem peculiaridades quando comparado ao organismo do homem, o que gera doenças e distúrbios específicos. Essas especificidades são ainda maiores quando se trata de públicos como mulheres pretas, indígenas, aquelas privadas de liberdade e mesmo as que vivem em zonas rurais.

 

Uma questão fundamental para a saúde é manter o sistema imunológico fortalecido, de forma a evitar diversos problemas. Uma visita regular aos serviços de saúde para avaliação e realização de exames complementares podem contribuir para prevenir e diagnosticar uma doença futura. Para complementar, é essencial manter bons hábitos de saúde, com uma alimentação saudável e equilibrada,  prática de atividades físicas regulares e uma vida social.

 

Dessa forma, os princípios da medicina preventiva são colocados em prática, por meio do conhecimento do próprio corpo e da escolha por hábitos diários saudáveis, contribuindo para reduzir as chances de doenças e, mais importante, preparar o corpo para uma vida com bem-estar.

 

 

Quais exames devem ser realizados?

 

Existem alguns cuidados que devem ser tomados e que fazem  parte da rotina com a saúde da mulher. Um dos mais conhecidos é o exame ginecológico, em que o médico especializado poderá orientar sobre diversas condições, bem como solicitar exames complementares, como os laboratoriais ou de imagem.

 

A citologia oncótica e hormonal conhecida como exame Papanicolau é coletada no consultório pelo ginecologista, no qual são avaliadas as células do colo do útero. Com ele, é possível avaliar as características destas células e diagnosticar diversos tipos de doenças inflamatórias, infecciosas e oncológicas,  como a infecção pelo HPV e outras IST. O maior benefício do exame é a possibilidade de prevenir e detectar precocemente lesões pré-cancerosas, facilitando o tratamento e possibilitando a cura.

 

Exames como mamografia é de suma  importância para a saúde da mulher, sendo capaz de identificar nódulos suspeitos de câncer ainda nos estágios iniciais da doença.

 

Tão relevante quanto os exames mais específicos para as mulheres, estão os procedimentos laboratoriais solicitados através da avaliação médica, além do Check up anual.

A saúde da mulher merece atenção. Para se manter sempre em dia com o seu corpo e com o bem-estar, conte com o Côrtes nesta busca de uma melhor qualidade de vida.

 

Côrtes Villela| Confiança é Tudo!

 

 

Fontes:

Ministério da Saúde
Secretária de Saúde do Estado de Minas Gerais

Fevereiro Roxo: alerta sobre a doença neurodegenerativa de Alzheimer

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De uma demência rara que se instalava entre aqueles que passavam dos 60 anos, a doença de Alzheimer se transformou num dos maiores flagelos da atualidade e precisa da nossa atenção.

Por isso, o segundo mês do ano marca a campanha Fevereiro Roxo, para conscientização da sociedade sobre o Lúpus, a Fibromialgia e o Alzheimer, com o intuito de promover o diagnóstico precoce e incentivar um estilo de vida com mais qualidade. No caso do Alzheimer, o estímulo à atividade física e intelectual contribuem significativamente na prevenção da doença.

 

Na Conferência Anual da Associação Internacional de Alzheimer, ocorrida em  julho de 2019, o Alzheimer foi apontado como um problema grave de saúde pública mundial, com implicações individuais, familiares, econômicas e sociais.

 

Em abril de 2022, no maior estudo sobre riscos genéticos para o Alzheimer, pesquisadores identificaram 75 genes (porções de material genético) associados à doença. Desse total, 33 já eram conhecidos, sendo um dos mais bem estudados o ApoE, localizado no cromossomo (DNA compactado) número 19, enviado tanto pelo pai como pela mãe (o ser humano possui 46 cromossomos, sendo metade transferido por cada progenitor).

 

Sendo assim, falar de prevenção se torna mais do que necessário, é uma urgência para o setor de saúde.

Por onde começar a prevenção?

As causas exatas da Doença de Alzheimer não são totalmente compreendidas pela medicina, mas uma combinação de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida podem ter um papel importante no desenvolvimento em seu desenvolvimento. Alguns dos aspectos que têm sido associados à doença são: a idade – a chance de desenvolver a doença de Alzheimer aumenta significativamente com o envelhecimento; histórico familiar – ter parentes de primeiro grau, como pais ou irmãos com a doença de Alzheimer, e o ambiente e estilo de vida, o que inclui o tabagismo, a falta de atividade física, a obesidade e a exposição à poluição.

 

O diagnóstico da Doença de Alzheimer envolve uma avaliação médica detalhada, que geralmente requer a colaboração de profissionais como neurologistas, psiquiatras e geriatras. Os principais passos no processo de diagnóstico é a entrevista clínica, na qual o profissional responsável busca informações sobre sintomas, história médica e história familiar. Isso ajuda a identificar possíveis fatores de risco e entender o aumento da doença. Em paralelo, o exame físico é realizado para avaliar a saúde geral do paciente e descartar outras condições médicas que possam contribuir para os sintomas. Exames de imagem como ressonância magnética (RM) e tomografia computadorizada (TC) são exames que complementam o diagnóstico a fim de se identificar anormalidades no cérebro.

Exames laboratoriais irão mensurar os níveis de glicose, funcionamento dos rins, fígado e outros fatores que podem afetar a função cerebral.

 

Atualmente, é possível contar com um importante aliado ao diagnóstico precoce: um exame de sangue inovador para a avaliação cognitiva em pacientes acima de 55 anos, com sinais ou sintomas de comprometimentos cognitivo leve ou demência. Este exame oferece precisão e praticidade, estimando a probabilidade de amiloidose cerebral com alta sensibilidade e especificidade.

A prevenção da Doença de Alzheimer ainda não possui uma maneira definitiva, uma vez que as causas exatas da doença ainda não são totalmente compreendidas.

 

Há anos a demonstração de que adotar dieta de baixo conteúdo gorduroso, praticar atividade física com regularidade, moderação no consumo de álcool, ficar longe do cigarro e manter a cognição ativa por meio do aprendizado permanente podem ter efeito positivo na prevenção do Alzheimer, trazendo esperança para os mais idosos, mesmo para aqueles que possuem predisposição genética. Essas são ações que envolvem medidas ao alcance de todos.

 

 

Fontes:

Ministério da Saúde
Federação Brasileira das  Associações de Alzheimer

Meyer MR, et al. Validação clínica do testes de sangue PrecivityAD2 ™: Publicado online em 16 de março de 2024.

Teste Genético: O impacto na saúde preventiva

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Nos últimos anos, os testes genéticos têm se destacado como ferramentas revolucionárias na promoção da saúde personalizada e preventiva. Mas como eles podem realmente impactar sua vida?

 

Um estudo recente, conduzido pela Genera em parceria com a USP, revelou que 64% dos brasileiros que realizam testes genéticos mudam seus hábitos de vida significativamente. Entre as transformações, destacam-se melhorias na dieta, maior adesão a check-ups regulares e aumento na prática de exercícios físicos. Esses avanços são fundamentais, especialmente para quem está na faixa etária acima dos 35 anos, quando o risco de desenvolver doenças crônicas aumenta.

 

Por que fazer um teste genético? Os testes genéticos oferecem um mapa único do seu corpo, apontando predisposições a condições como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Com essas informações, é possível adotar medidas preventivas personalizadas, promovendo qualidade de vida e bem-estar. Mudanças nos hábitos de alimentação e atividades físicas, podem proporcionar resultados significativos na qualidade de vida.

Prevenção é o melhor caminho Se você busca longevidade com qualidade, considerar um teste genético pode ser a chave para cuidar melhor da sua saúde. Informe-se, invista no seu bem-estar e comece hoje a trilhar um caminho mais saudável!

 

Agende seu teste genético conosco e descubra como pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios para sua vida!

Dezembro Vermelho: Juntos na luta contra o HIV e outras ISTs

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O Dezembro Vermelho dedica-se à conscientização sobre o HIV e outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Lançada no Dia Mundial de Luta contra o HIV, em 1º de dezembro, a campanha reflete um esforço conjunto para promover a prevenção, diagnóstico precoce e tratamento, além de combater o estigma que ainda circunda essas condições.

Apesar de décadas de avanços no tratamento e no combate ao HIV, os desafios permanecem. Segundo o Ministério da Saúde, em 2023 foram registrados cerca de 40 mil novos casos de HIV no Brasil, um aumento preocupante em relação aos anos anteriores. O dado alerta para a necessidade de intensificar ações educativas e de saúde pública, especialmente entre jovens, o grupo mais vulnerável atualmente.

O compromisso com a prevenção

A prevenção continua sendo a principal estratégia no controle do HIV. Ela vai além do uso de preservativos, englobando abordagens modernas como a Profilaxia Pré-Exposição (PrEP) e a Profilaxia Pós-Exposição (PEP). A PrEP, indicada para grupos de maior risco, reduz a chance de infecção em até 99% quando usada corretamente. Já a PEP, que deve ser iniciada até 72 horas após uma exposição de risco, é uma medida eficaz para impedir a proliferação do vírus no organismo.

Outras medidas preventivas incluem a realização de exames regulares para detectar precocemente o HIV e outras ISTs. Esses testes não apenas ajudam no diagnóstico, mas também permitem intervenções que podem salvar vidas.

A importância do diagnóstico

Realizar o teste de HIV é um ato de responsabilidade e cuidado, tanto individual quanto coletivo. Os testes rápidos, disponíveis nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), fornecem resultados em até 30 minutos. Entretanto, é essencial considerar o período de janela imunológica, que varia entre 15 e 30 dias após a exposição ao vírus, para garantir a precisão dos resultados.

Além dos testes rápidos, exames laboratoriais mais detalhados, como os oferecidos pelo Côrtes, são indispensáveis para avaliar a carga viral e acompanhar o tratamento. Esses exames permitem não apenas a detecção do HIV, mas também fornecem dados essenciais para o planejamento terapêutico adequado.

Tratamento: qualidade de vida ao alcance de todos

O avanço na terapia antirretroviral (TARV) transformou o diagnóstico de HIV em uma condição crônica controlável. De acordo com a UNAIDS, em 2022, cerca de 76% das pessoas vivendo com HIV no Brasil estavam em tratamento e, destas, 94% apresentavam carga viral indetectável. Isso significa que, com o tratamento correto, a transmissão do vírus é praticamente eliminada, além de garantir maior longevidade e qualidade de vida aos pacientes.

Contudo, o sucesso do tratamento depende da adesão contínua. A interrupção pode levar à resistência medicamentosa e complicar o controle da infecção. Por isso, é fundamental o acompanhamento médico regular e o acesso a medicamentos de qualidade, que estão disponíveis gratuitamente no SUS.

Combate ao estigma: um dever de todos

Um dos maiores desafios da campanha Dezembro Vermelho é a luta contra o preconceito. Muitas pessoas vivem com o medo do julgamento e, por isso, evitam buscar diagnóstico ou tratamento. É essencial entender que o HIV não define a pessoa. Adotar uma postura empática e disseminar informações corretas são passos indispensáveis para reduzir o estigma e promover a inclusão.

A campanha também destaca que viver com HIV, graças aos avanços médicos, não impede uma vida plena. Essa conscientização precisa ser compartilhada em escolas, empresas e comunidades para criar um ambiente de apoio e acolhimento.

Contribua para esta causa

No Dezembro Vermelho, cada ação conta. Realize seus exames, pratique métodos de prevenção, informe-se e compartilhe conhecimento. No Côrtes Villela, estamos ao seu lado, oferecendo suporte técnico, exames avançados e informações confiáveis. Vamos juntos nessa jornada pela saúde, dignidade e qualidade de vida.

Côrtes Villela | Confiança é Tudo

Referências

  1. Ministério da Saúde. “Boletim Epidemiológico HIV/AIDS.” Brasília, 2023.
  2. UNAIDS. “Relatório Global de AIDS 2022.” Genebra, 2022.
  3. World Health Organization (WHO). “Consolidated Guidelines on HIV Prevention, Testing, Treatment, Service Delivery and Monitoring.” Genebra, 2021.

Novembro Azul: Não deixe esse momento passar. Cuide-se!

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Novembro Azul: Não deixe esse momento passar. Cuide-se!

O Novembro Azul é um movimento global voltado à conscientização sobre a saúde masculina, especialmente na prevenção do câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens. Durante esse mês, o objetivo é reforçar a importância da prevenção, dos cuidados contínuos com a saúde e da realização de exames periódicos, ações que podem salvar vidas.

No Côrtes Villela, acreditamos que o cuidado está em cada detalhe — desde a adoção de hábitos saudáveis até a atenção aos sinais do corpo e a realização de exames regulares, que são indispensáveis para um diagnóstico precoce e eficaz.

A Importância dos Exames Preventivos

Com o passar dos anos, especialmente a partir dos 50, é preciso redobrar a atenção para a saúde da próstata. Exames como o PSA (Antígeno Prostático Específico) e o toque retal são ferramentas poderosas na detecção precoce do câncer. Quanto antes as alterações forem detectadas, maiores são as chances de sucesso no tratamento, evitando complicações futuras e promovendo mais qualidade de vida.

Por mais que muitos homens ainda tenham receio desses exames, é importante lembrar que o desconforto pode prevenir um problema muito maior no futuro. A saúde não deve ser deixada em segundo plano, por medo ou preconceitos.

Hábitos Saudáveis e a Prevenção

A prevenção vai além dos exames. Manter um estilo de vida saudável é fundamental para reduzir o risco de diversas doenças. A alimentação, por exemplo, tem um papel essencial na saúde. Incluir frutas, legumes, verduras e alimentos ricos em fibras na dieta ajuda a fortalecer o organismo e a prevenir doenças.

Além disso, a prática regular de atividades físicas é um ótimo aliado. O sedentarismo está associado a muitos problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer. Apenas 30 minutos de exercícios diários, como caminhar, pedalar ou correr, já faz uma grande diferença para a saúde do corpo e da mente.

O Papel do Acompanhamento Médico

Embora os hábitos saudáveis sejam essenciais, o acompanhamento médico regular também é indispensável. Visitar o médico de forma periódica permite não apenas a realização dos exames preventivos, mas também o acompanhamento de outras condições que podem surgir ao longo dos anos, como alterações hormonais ou metabólicas.

No Côrtes Villela, oferecemos exames laboratoriais que auxiliam no monitoramento da saúde do homem. Esses exames são ferramentas valiosas para acompanhar desde os níveis hormonais até marcadores que indicam possíveis alterações na saúde.

Além da Prevenção: Um Cuidado Integral

O Novembro Azul é uma oportunidade para lembrar que a saúde deve ser uma prioridade durante todo o ano. Não deixe que tabus ou a correria do dia a dia sejam obstáculos. Este é o momento de agir.

De 01 a 30 de novembro o Côrtes está com uma condição especial para você realizar seu exame de PSA Total e PSA Livre.

Estamos prontos para oferecer o suporte que você precisa para manter sua saúde em dia. Agende seus exames, converse com seu médico e faça da prevenção o seu maior aliado.

Avanços no Diagnóstico Rápido: Painéis de Pneumonia, Meningite e Encefalite

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O diagnóstico rápido é essencial em infecções graves como pneumonia, meningite e encefalite. Essas doenças podem progredir rapidamente e, sem um tratamento adequado, resultar em complicações. O Côrtes Villela oferece o Painel de Pneumonia e Painel de Meningite e Encefalite que utilizam tecnologias moleculares avançadas para fornecer respostas rápidas e precisas, muitas vezes antes que os métodos tradicionais consigam sequer iniciar o processo.

 

Painel de Pneumonia: Diagnóstico Completo em Tempo Recorde

A pneumonia, especialmente em casos graves, exige uma identificação precisa do patógeno para um tratamento eficaz. O Painel de Pneumonia detecta 33 alvos, incluindo bactérias, vírus e marcadores de resistência, em poucas horas. Em muitos casos ela pode ser causada por patógenos atípicos que os métodos tradicionais de cultura não conseguem identificar de forma eficaz, como Chlamydia pneumoniae ou Mycoplasma pneumoniae.

Além disso, o painel fornece uma análise semiquantitativa, indicando a carga bacteriana presente. Sendo especialmente útil em pacientes com quadros graves, permitindo ao médico ajustar a dosagem do tratamento antimicrobiano com base não apenas na presença do patógeno, mas também em sua quantidade.

 

Como se Compara aos Métodos Tradicionais?

Os exames convencionais, como a cultura de escarro, podem levar dias para produzir resultados, com baixas taxas de sensibilidade, especialmente para patógenos atípicos ou de crescimento lento. Exames de antígenos urinários para identificar bactérias específicas, como Streptococcus pneumoniae, também apresentam limitações de sensibilidade e não fornecem uma visão abrangente do quadro infeccioso.

Em contraste, o Painel de Pneumonia é capaz de fornecer resultados precisos e detalhados, permitindo ao médico intervir rapidamente com a terapia apropriada, evitando a prescrição de antibióticos de amplo espectro que pode aumentar a resistência bacteriana. A detecção simultânea de bactérias, vírus e marcadores de resistência proporciona uma visão clara do quadro clínico, assegurando que os pacientes recebam o tratamento mais rápido e eficaz desde o início.

  

Painel de Meningite e Encefalite: Diagnóstico em Situações de Emergência

As infecções do sistema nervoso central, como a meningite e a encefalite, podem ser fatais em poucas horas, especialmente em casos de meningite bacteriana, que pode levar ao óbito em 24 a 48 horas. A rapidez no diagnóstico é fundamental, e o Painel de Meningite e Encefalite foi projetado justamente para esses momentos críticos. Com apenas uma amostra de líquido cefalorraquidiano (LCR), o painel é capaz de identificar até 14 patógenos em cerca de uma hora, permitindo intervenções rápidas e precisas.

Esse painel não só acelera o diagnóstico em comparação com outros métodos, mas também oferece maior precisão. Ele é essencial em casos em que a origem da infecção não é clara, permitindo a detecção de vírus, bactérias e fungos com alta sensibilidade e especificidade.

 

Como se Compara aos Métodos Tradicionais?

Enquanto métodos tradicionais, como a cultura de LCR, podem demorar até 72 horas e não são capazes de detectar patógenos virais de maneira precisa, o Painel de Meningite e Encefalite oferece um diagnóstico abrangente em uma fração desse tempo. Além disso, estudos indicam que o uso deste painel pode reduzir internações desnecessárias em 30%, otimizando recursos hospitalares e garantindo que o tratamento seja direcionado de forma rápida e eficiente.

 

Vantagens dos Painéis

  • Resultados rápidos: Poucas horas para obter resultados completos.
  • Ampla cobertura: Detecta uma grande variedade de patógenos em uma única amostra.
  • Alta precisão: Sensibilidade superior aos métodos tradicionais, garantindo diagnósticos confiáveis.
  • Redução de hospitalizações desnecessárias: Tratamentos mais direcionados minimizam internações inadequadas.
  • Análise semiquantitativa no Painel de Pneumonia: Informa a carga do patógeno para melhor manejo da terapia antimicrobiana.

 

A Importância do Diagnóstico Rápido

Doenças como pneumonia e meningite não esperam. Cada hora conta quando se trata de iniciar o tratamento correto, e é por isso que os painéis oferecidos pelo Côrtes são tão revolucionários. Ao utilizar essas tecnologias avançadas, é possível diagnosticar com mais precisão e rapidez, proporcionando aos pacientes o melhor tratamento possível.

 

Conclusão: Entre em Contato e Assegure o Melhor Diagnóstico

No Côrtes, estamos comprometidos em trazer inovações em diagnóstico laboratorial que fazem a diferença na vida dos nossos pacientes. Os Painéis de Pneumonia e Painel de Meningite e Encefalite são exemplos de como a tecnologia pode transformar o cuidado com a saúde, garantindo que diagnósticos precisos sejam feitos em tempo recorde.

Não deixe a sua saúde para depois. Se você ou alguém que conhece apresenta sintomas como febre alta, tosse persistente, rigidez no pescoço ou confusão mental, procure um médico e descubra como nossos exames podem auxiliar no diagnóstico e tratamento.

Agende seus exames e cuide da sua saúde de forma acessível e eficiente.

Tem sempre uma unidade do Côrtes Villela perto e pronta para você!

Referências:

  1. Confederation of Meningitis Organizations (CoMO): Facts about Meningitis [Internet]. Acessado em 21/06/2018. Disponível em: http://www.comomeningitis.org/facts-about-meningitis/
  2. McNabb, et al. 2017. Apresentado no Carolinas Health Quality Summit.

Proteja quem você ama: Vacinação contra a Meningite B

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A meningite é uma inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. Quando causada pela bactéria Neisseria meningitidis, conhecida como meningococo, pode ser particularmente grave, especialmente em sua forma B. A meningite B representa uma ameaça significativa à saúde pública devido à sua facilidade de transmissão e potencial de letalidade.

Entenda a Meningite B

A meningite meningocócica pode se manifestar de forma súbita e agressiva. A doença progride rapidamente, podendo levar à morte em menos de 24 horas. Cerca de 20% a 30% dos pacientes que sobrevivem à infecção sofrem com complicações graves, como surdez, amputações ou danos neurológicos permanentes.

Além da letalidade, o diagnóstico precoce da meningite B é um desafio. Os sintomas iniciais são inespecíficos e muitas vezes confundidos com outras infecções virais comuns, o que retarda o tratamento. Entre os sintomas estão febre alta, dor de cabeça, rigidez no pescoço, náusea, sensibilidade à luz e confusão mental. Por isso, a prevenção por meio da vacinação é fundamental para proteger indivíduos, principalmente crianças e adolescentes, que estão mais vulneráveis à doença.

Transmissão e Impacto

A meningite B é transmitida por meio de gotículas respiratórias. Isso significa que o simples compartilhamento de utensílios, a tosse ou o beijo pode ser suficiente para espalhar a infecção. Ambientes com muitas pessoas em contato próximo, como escolas e creches, são locais de alto risco para a transmissão.

Estudos apontam que as crianças pequenas são particularmente vulneráveis, especialmente aquelas com menos de 5 anos. O pico de incidência também ocorre em adolescentes e jovens adultos, o que ressalta a importância de proteger essas faixas etárias com a vacinação.

A Vacinação: A Melhor Forma de Prevenção

A vacina contra a meningite B é a maneira mais eficaz de prevenir essa doença devastadora. Ela é recomendada para todas as faixas etárias, mas especialmente indicada para crianças, adolescentes e adultos jovens. O esquema de vacinação varia conforme a idade, sendo administrada em duas ou três doses. A vacina oferece proteção contra as formas mais graves da doença, reduzindo drasticamente o risco de complicações severas e morte.

Uma vez vacinado, o organismo é preparado para reconhecer e combater a bactéria meningococo tipo B, impedindo que ela cause infecção e se espalhe pelo corpo. A vacinação também desempenha um papel importante na proteção coletiva, ajudando a evitar surtos em comunidades e locais de grande circulação de pessoas.

A Segurança da Vacinação

As vacinas contra a meningite B são seguras e passaram por rigorosos testes clínicos antes de serem aprovadas para uso. Como toda vacina, podem ocorrer efeitos colaterais leves, como dor no local da injeção, febre baixa ou mal-estar. No entanto, os benefícios da imunização superam amplamente qualquer possível efeito adverso, especialmente diante da gravidade da meningite B.

Prevenção de Surtos: Por que se vacinar é essencial?

A meningite B, embora rara, pode causar surtos inesperados, principalmente em locais com alta densidade populacional, como escolas e universidades. A vacinação em massa é uma das formas mais eficazes de interromper a disseminação da doença. Além de proteger o indivíduo vacinado, ela também contribui para a chamada “imunidade de rebanho”, diminuindo as chances de transmissão do patógeno em uma população.

Por isso, a vacinação não é apenas um ato de autoproteção, mas também de responsabilidade coletiva. Proteger-se é proteger os outros, especialmente aqueles que não podem ser vacinados por razões médicas, como pessoas com imunodeficiências.

Campanha de Vacinação com Desconto

Para reforçar a importância da prevenção, o Côrtes Villela está oferecendo uma promoção especial: de 15 a 31 de outubro, você pode vacinar-se contra a meningite B com 10% de desconto. A vacinação é indicada para todas as idades. Agende sua vacina pelo WhatsApp (32) 8834-2423 ou visite nossa loja online aqui

Conclusão: A Proteção Está em Suas Mãos

A meningite B é uma doença que não dá tempo para hesitações. Seus sintomas iniciais podem ser sutis, mas sua progressão pode ser devastadora. A vacinação é a forma mais eficaz de se proteger e proteger aqueles que você ama. Não espere que a doença apareça para agir — vacine-se e tenha a tranquilidade de estar protegido.